Optimum Nutrition Serious Mass 5455g

5455 г банан
Порция 334 г
Количество порций 16
Состав в: 100 г 334 г
Энергетическая ценность 380 ккал 1270 ккал
(для вкуса ваниль) 374 ккал 1250 ккал
Калории из жиров 20 ккал 70 ккал
(для вкуса ваниль) 10 ккал 35 ккал
(для вкуса печенье-крем) 7 ккал 25 ккал
Жиры 2,10 г 7 г
(для вкуса ваниль) 1,20 г 4 г
(для вкуса печенье-крем) 0,75 г 2,50 г
из кот. насыщ. жиров 1,20 г 4 г
(для вкуса ваниль) 0,75 г 2,5 г
(для вкуса печенье-крем) 0,45 г 1,50 г
Холестерин 23,95 мг 80 мг
(для вкуса печенье-крем) 17,96 мг 60 мг
Белок 14,5 г 50 г
Углеводы 74,55 г 249 г
(для вкуса ваниль и печенье-крем) 76,05 г 256 г
из кот. сахар 6,29 г 26 г
(для вкуса клубника) 6,89 г 23 г
(для вкуса печенье-крем) 5,69 г 19 г
из кот. клетчатка 1,20 г 4 г
Креатин моногидрат 0,3 г 1 г
L-Глютамин 150 мг 500 мг
Пептиды глютамина 150 мг 500 мг
Холин (холин битартрат) 75 мг 250 мг
Инозитол 75 мг 250 мг
PABA (пара-аминобензойная кислота) 1,5 мг 5 мг
Витамины и минералы:
Витамин А 1493 IU 5000 IU
Витамин С 18 мг 60 мг
Витамин D 60 IU 200 IU
Витамин Е 9 IU 30 IU
Тиамин 1,4 мг 4,8 мг
Рибофлавин 1,2 мг 4 мг
Ниацин 15 мг 50 мг
Витамин В6 1,5 мг 5 мг
Фолиевая кислота 120 мкг 400 мкг
Витамин В12 3 мкг 10 мкг
Биотин 90 мкг 300 мкг
Пантотеновая кислота 84 мг 25 мг
Кальций 188,62 мг 630 мг
Железо 1,50 мг 5 мг
Фосфор 137,72 мг 460 мг
Йод 44,91 мкг 150 мкг
Магний 50,90 мг 170 мг
Цинк 4,49 мг 15 мг
Селен 21 мкг 70 мкг
Медь 0,30 мг 1 мг
Марганец 0,6 мг 2 мг
Хром 35,93 мкг 120 мкг
Молибден 22 мкг 75 мкг
Натрий 128,74 мг 430 мг
Калий 281,44 мг 940 мг
Другие ингредиенты:
мальтодекстрин, протеиновая смесь (концентрат сывороточного протеина, казеинат кальция, яичный белок, сладкая молочная сыворотка), натуральные и искусственные ароматизаторы, витаминная и минеральная смесь, триглицериды со средней цепью, лецитин, ацесульфам калия,соль,сукралоза.

Добавляйте из расчета две ложки Serious Mass на 680 мл холодной воды или молока. Лучше использовать блендер. В течение первой недели можно употреблять только половину порции.